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Se préparer à la retraite
Parcours professionnel - Changement - RetraiteDescription
Partir positivement à la retraite valorise tout autant la personne que son environnement de travail. Lieu de réflexion et d'échanges, cette formation de préparation à la retraite est une occasion unique d'envisager son départ en construisant son avenir.
Elle facilite le passage de cette étape importante dans une optique de renouveau.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
- Aborder la retraite avec plus de quiétude.
- Élaborer son projet de vie à la retraite.
- Découvrir quelques clés pour sa santé.
Pour qui
- Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d'activité professionnelle.
Prérequis
- Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Le programme de la formation
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Se préparer à la retraite
1 - Piloter ce changement de vie particulier
- Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et le cadre professionnels.
- Identifier les changements liés à la retraite :
- statut ;
- relations ;
- rythmes ;
- activités.
- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
- physiques ;
- sociaux ;
- intellectuels.
- Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.
2 - Préparer son projet de vie
- Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
- Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
- Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat.
- Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme.
- Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.
3 - Développer des relations harmonieuses
- Des outils et des conseils pour gérer les relations :
- le couple au quotidien ;
- les parents âgés ;
- les petits-enfants.
- Sortir de la solitude.
4 - Dynamiser et entretenir sa mémoire
- Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
- S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer.
- En groupe, on explore sincèrement ses espoirs et craintes pour affiner son projet de vie après la retraite.
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